Gesundheitszentrum für die Community

Checkpoint ist ein Gesundheitszentrum für die Community für schwule Männer und andere Männer, die Sex mit Männern haben, und für Transmenschen und ihre Angehörigen.

Stress

Stress ist das Überschreiten der individuellen physischen und psychischen Belastungsgrenze. Stress geht physiologisch mit Druck, Erregung, Anspannung sowie mit Gefühlen wie Angst, Ärger oder Hilflosigkeit einher.

Stress kann zu sehr unterschiedlichen Symptomen führen:

  • innere Unruhe
  • Schlafstörungen
  • Depressionen
  • Kopfschmerzen
  • hoher Blutdruck
  • Tinnitus
  • Schwindel
  • Magen-Darm-Erkrankungen
  • Hauterkrankungen und Allergien.

Es lohnt sich, dein Stressmanagement mit dem Psychologen zu besprechen.

Dienstleistungen für die pychische Gesundheit

Es gibt unzählige Links zum Thema, wir haben einen zur Empfehlung ausgewählt:

www.stressmanagement.de