Centro sanitario comunitario

Un Checkpoint è un centro sanitario per gay e uomini che fanno sesso con altri uomini (MSM). I Checkpoint di Losanna e Zurigo assistono anche le persone transgender e i/le loro partner.

Stress

Lo stress è il superamento dei limiti fisici e mentali individuali. Lo stress è fisiologicamente associato a pressione, agitazione, tensione nonché sensazioni quali paura, rabbia o impotenza.

Lo stress può avere sintomi molto diversi:

  • ansia
  • insonnia
  • depressioni
  • mal di testa
  • pressione alta
  • acufene
  • vertigini
  • disturbi gastro-intestinali
  • eczemi e allergie.

Vale la pena discutere con uno psicologo la gestione dello stress.

Prestazioni per la salute mentale

Esistono innumerevoli siti sul tema, ne abbiamo selezionato uno a titolo di raccomandazione:

www.stressmanagement.de